Sobre mí
Coach Holística | Especialista en salud integral y nutrición intuitiva.
Mi Historia
Durante mucho tiempo creí que para sentirme bien tenía que hacer más, exigirme más y controlarlo todo: la comida, el ejercicio, mi cuerpo, mis emociones, mis vínculos.
Estudié Derecho y Mediación creyendo que era el camino correcto. Vivía para los demás, cumpliendo con todo lo que "tenía que hacer", pero por dentro me sentía agotada, sin claridad ni rumbo. Estaba inflamada, con baja autoestima, y los atracones eran mi forma de liberar todo lo que no sabía expresar. Nada era suficiente. Los fines de semana se volvían la excusa perfecta para escapar de una realidad que no me hacía bien.
El Cambio
Busqué respuestas afuera: en dietas, en rutinas y en exigencia. Creía que el bienestar era algo que iba a llegar "cuando todo este mejor". Hasta que comprendí que la única forma real de sanar era dejar de esperar que algo externo me salve.
El episodio cardíaco de mi papá en 2020 fue un llamado de atención profundo. Ahí entendí lo frágil que puede ser la salud y cómo muchas veces la damos por sentada. De a poco comencé a volver a mis ritmos naturales, aprendí a habitar mis tiempos sin culpa y descubrí que no necesitaba hacer más, sino volver a mi centro y confiar en lo que mi cuerpo me pedía.
Mi Transformación
Cuando empecé a trabajar mis hábitos, mi sistema nervioso, mi alimentación y mi vínculo conmigo, algo se ordenó por dentro. Cambió mi digestión, mi energía, mi descanso, mi claridad mental… pero sobre todo, cambió mi manera de habitarme.
No solo transformé mi salud: transformé mi profesión, mi propósito y mi estilo de vida. Hoy acompaño desde un lugar que yo misma recorrí.
Me formé como Coach en Salud y Nutrición Holística porque mi misión es acompañarte a volver a amar y confiar en tu cuerpo, calmar tu mente y aprender a autogestionar tu salud.
"Hoy estoy acá para decirte que sí existe otra forma de vivir."